空姐的最愛~BELLAS(貝菈絲)

什麼是液晶？

「液晶」，是物質相態的一種，就如同我們過去所學的液態、氣態、固態，像水就有三態，但某些物質在固態跟液態中間，存在一種狀態，看起來像是會流動的晶體，或是有結晶構造的流體，這就是液晶(Liquid Crystal)。

女人年過二十五不再談青春，年過三十五不再談年輕，年過四十，無論曾經如何花容月貌，都不再談姿色。

擺脫了寒冷的冬天，天氣愈來愈暖和，紫外線也愈來愈強，衣服跟著換季，皮膚要跟著換季；皮膚科醫師表示，春天常見的皮膚問題為曬斑、濕疹、過敏性皮膚炎、日光性皮膚炎、皮膚乾癢，此時保養原則首重保濕及防曬，過度滋潤的保養反而會造成皮膚負擔。

春天的天氣型態相當不穩定，一下子好像已經要進入夏天了，但馬上卻又可以再將大家帶回到冬天的氛圍。雙和醫院皮膚科主治醫師鄒嘉倫表示，由於溫度與濕度的不穩定，很容易造成皮膚敏感不適，甚至是乾燥脫屑，或是出現脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎惡化等問題。

在這個地球村的21世紀，氣候可是一點也不全球化，我們生長在氣候潮濕的台灣，空氣中常夾帶著水氣，不容易感覺到臉上過乾的情況（過油倒是常感覺到）；但有出過國的朋友們一定知道，出國最怕的就是「乾」，從搭機的那刻起乾燥的空氣就開始拼命的帶走臉上的水分，更別說一些大陸型氣候國家(EX.美國、中國大陸、歐洲)濕度更低，這可是會讓肌膚難以適應，進而出現敏感、脫屑、紅腫、搔癢等問題，那麼飛去大陸型氣候國家肌膚究竟要怎麼進行肌膚保養呢?

明白自己要什麼才知道自己該幹什麼。

讀懂自己

洗得愈仔細毛孔反而愈大！「將臉上的髒污或皮脂徹底洗淨，再塗上美容成分保養」這是大多數人的保養常識。

在繁忙的生活中，面對日復一日重複的工作，或許偶爾你也會有種失去力量的感受，總覺得活著活著好像就突然不知道該往哪走，開始懷疑起自己的存在，又無從得知渴望的人事物哪天才會來到身邊。我不懂冥想，但深知溫柔與自己對話能帶給內心的轉變，也許你也擔心未來、害怕不夠好、恐懼所愛的不愛自己…，但別忘了「投出去什麼感受就會得到什麼結果」，試著將那些負面情緒轉變為正面信念，在每晚睡前放些舒緩身心的音樂，和自己說說這些話，無論要重複說幾次都行，直到你能帶著信心與笑容睡去，那麼生活就會好起來，你也能重新找回力量。