夏入秋，白天艷陽高照不輸酷暑，下班後、晚風卻捎來涼意；肌膚忽冷忽熱，就像身體一樣會「感冒」、出狀況。俗語說：「底子好、百毒不親」，對付換季溫差，首先要調養健康的肌膚：對內保濕做足、對外防曬抗氧，每週加片面膜補一下~回歸最基本的保養守則，肌膚安然渡過換季考驗！

Q 為什麼要敷面膜呢？

每天奉行8杯水的人，喝了很多水感覺還是對付不了冬天這個小妖精，臉上該起皮起皮，毛孔慢慢開始變大，還好沒有痘痘，否則更是會哭死！

冬天到了，渾身都穿上暖和的衣服，但是大家往往都忽略臉上，冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都 會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。即便是把妝畫的如天仙一般一夜也會老上幾歲。皮膚越來越乾燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉，變成所謂的「黃臉婆」。

冬天敷面膜修復皮膚

皮膚經過一整夏紫外線的襲擊，並不能在短時間內修復。

冬天來臨，因為氣溫和濕度的改變，肌膚的頭號敵人「乾燥」也跟著報到，為了避免肌膚乾燥脆弱，達到肌膚的全面修護與保濕為首要工作，因此，選對好的保濕產品除了能使冬季保養事半功倍，更能避免冬天乾冷的天氣，摧毀了平時努力保養的水嫩肌。　

冬天的溫度、溼度普遍降低，會導致肌膚新陳代謝降低、細胞活動速度減緩。正常皮膚最表面的角質層通常要保有15﹪~20﹪的水分含量，隨著氣溫降低會使皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺機能降低，當汗腺、皮脂腺分泌減少而使皮膚角質層含水量低於10﹪，皮膚會變粗糙、失去彈性、角質層會產生裂紋、脫屑現象而造成皺紋增加，甚至引起皮膚炎、濕疹等變化。

台灣女性瘋面膜，日常保養少不了這項單品，而膚況不穩時面膜更是急救良方。

面膜是我最喜歡的保養產品之一。簡單好用且樂趣十足，同時可以展現明顯的效果。

我最喜歡的是用過一次就好的面膜，因為肌膚會變得緊實而容光煥發！ 

1. 每個人都該使用面膜嗎？答案是肯定的！適當的面膜能為肌膚帶來潤澤效果，移除多餘油脂，及改善毛孔粗大的外觀；它們也能有效清潔肌膚表面的污垢與雜質。使用面膜的另一個好處則是讓您感到備受呵護，就像在家裡做spa一樣！
2. 每一種健康肌膚保養流程是包含每日及每週使用的產品。可以每週使用一次，或者視肌膚狀況和保養問題來增加使用頻率。不論男女，使用面膜都是對肌膚有幫助的！ 

立即開始使用面膜的理由

1. 放鬆
   

冬天到了，皮膚總覺得乾乾澀澀的，皺紋似乎也變多了，上班族如果長時間在有空調環境下，皮膚乾燥的問題會更加嚴重，甚至出現皮膚乾裂、脫屑、痛癢等症狀，因此冬天的皮膚保養，就更顯重要了。

時序入冬，不少人被皮膚乾燥困擾，臉上脫皮發紅，四肢搔癢、龜裂，皮屑如雪花片片。很多病人會疑惑：「台灣明明是海島型氣候，冬季也常下雨，室內還要開除濕機，為什麼我的皮膚還是太乾？」

冬天皮膚特別容易乾燥、過敏，該如何保養？  要怎麼選保養品和擦乳液？

進入秋季，面膜的關注度越來越高， 對女人來說，面膜也無疑成時最有效最快速的保養方式之一。

待在冷氣房裡是夏天的無上享受，但是肌膚遭受火辣陽光親吻及長久冷氣吹拂都容易產生夏季的皮膚過敏症狀。如果需要室內、戶外進進出出的人皮膚更吃不消，要清涼鎮靜安撫吃不消的過敏症狀，才能讓夏季過敏肌安穩過一夏。 
一進冷氣房鼻水就流個不停，覺得自己對冷氣過敏。其實溫度本身不會令人過敏的。夏天炎熱，隨著人們生活水平的提高，多數家庭裝上了空調，許多辦公室及商場等地方也都是全天候空調伺候，對於過敏體質者而言，無疑是一大威脅。由於室內外溫差大，呼吸道受到冷空氣的刺激，隨時可引起過敏發作。 
小心陽光過敏
太陽容易使皮膚對陽光過敏、變黑；並產生皮膚疾病，易過敏的人應少曬太陽，要防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時儘量做好防護。 
易過敏的人在春季應少曬太陽，以往有過日光性皮炎、季節性皮炎的人，要注意儘量避免曬太陽，不要使用鹼性的化粧品和香皂。過敏體質的人儘量不要曝曬在陽光下，外出時要戴上口罩、眼鏡等，儘量減少裸露部位。 
油脂分泌阻塞毛孔 
另外夏天肌膚易出油、長痘，都和溫度和皮脂分泌有關，每上升1度，排油量就增10%，油脂阻塞毛孔，角質異常代謝，再加上清潔不當，痘痘就容易冒出頭，最佳調理方法就是油水均衡! 
選用保濕性高且不含油脂的保養品，在夏天日曬後，蘆薈成分同時還能幫助鎮靜保濕！
夏日抗曬保濕大作戰 
搶救曬後紅腫肌 
台灣炎熱潮濕的夏季氣候，對女性的肌膚而言，無疑是最嚴酷的考驗。這個季節不僅肌膚出油問題「加速、增量」，高溫更容易造成肌膚水分大量流失，出現突發性乾荒粗糙現象。
而都會區的女性，更得面臨每到夏天分外惱人的美麗危機，就是反覆穿梭在室內乾冷低溫空調、室外炎熱潮濕環境之間，肌膚長時間處在「冷熱三溫暖」狀態下，特別容易又油又乾、角質粗厚，瞭解「冷熱控溫調節」之道，可減低肌膚過敏不適。 
正常上下班的調節 
正常上下班，可能直接接觸到紫外線的時間並不長，通常不會超過肌膚所能承受陽光照射的15分鐘期限。為了做到萬無一失，回家後使用一些具有鎮定肌膚、恢復細胞活力的保濕修護產品，實行簡單的曬後修護措施即可。
外出活動後的調節 
由於長時間曝露在陽光下，使紫外線對肌膚的傷害大大增加，肌膚可能出現一些輕微的曬傷跡象，比如皮膚通紅、發癢，嚴重時還有可能出現曬疹。這時回家後，應選擇具有鎮靜、保濕功效的凝膠類產品。
海邊度假後的調節 
由於海水的反射，海邊的紫外線較其他地方殺傷力更強，對夏天喜愛穿著性感比基尼游泳、沖浪、在沙灘邊秀造型的美眉來說，一不小心就可能全身曬傷。回家後會發現，不僅僅是臉部，胳膊、肩背等處的肌膚被曬得通紅，甚至出現脫皮現象。這時，除了需要臉部的曬後修護產品，具有修護功能的身體乳液也一定需備齊。 
冷氣房乾癟肌的救星 

保濕為什麼這麼重要?

1要、2擦、3遮 正確防曬3步驟