一般來講，秋天的天氣比較乾燥，皮膚也會變得乾燥缺水，肌膚狀態就會變差，因而很多人都會敷面膜來改善肌膚狀態。那麼秋天敷面膜的好處有哪些呢？
秋天為什麼要敷面膜
之所以在秋季要勤敷面膜是因為秋天天氣轉涼，致使皮脂的分泌減少，皮膚就會變得乾燥。皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。而秋天敷面膜可以給皮膚喝飽水，快速的讓肌膚所需的營養成分滲透肌膚，使皮膚吸收達到最大的效果為目的，緩解秋燥引起的皮膚起皮、出油、長痘、長斑、皺紋、粗糙、敏感等各種問題。
另外還可以拯救被紫外線虐待了一夏的皮膚,修復各種曬黑、曬傷、曬老化。
無論是哪種面膜，敷的時間都不能太長。一般會在15-20分鐘，這個時間足夠讓皮膚吸收面膜上的營養成份，如果等面膜幹了再取下來，或者敷著面膜睡覺，那麼缺少水份的面膜，營養無法讓皮膚吸收，而且乾透的面膜會帶走皮膚上的水份，使皮膚得不到好的呼吸，不透氣，對皮膚是一種損傷和負擔，一般面膜一周使用1-2次最好。
秋天敷面膜有什麼好處
補水保濕 秋天氣候乾燥，皮膚中的會分流失速度加快，皮膚容易處於缺水的狀態，這個時候敷面膜能夠幫助補充肌膚需要的水分。
修復肌膚 秋天敷面膜能夠幫助修復夏天受損的肌膚，幫助改善肌膚被曬黑、老化等問題。另外秋天紫外線仍然很強烈，敷面膜能夠有效曬後修復。
改善膚質 秋天膜等於是給肌膚多了一層保護的皮脂膜，能夠幫助抑制肌膚內部的水分蒸發，不僅能幫助恢復肌膚表面的水潤與彈性，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的老廢物質也能跟著排出，有效改善膚質。
促進皮膚排毒 秋天敷面膜能夠幫助皮膚排毒。秋天氣溫較低，肌膚新陳代謝減慢，而敷 面膜能夠使皮膚表面溫度升高，擴張毛孔的同時加快毛孔中的油脂污垢排出。
延緩衰老 秋天敷面膜能夠幫助延緩衰老。面膜中的豐富的精華成分能夠補充肌膚需要的營養，特別是含有玻尿酸、膠原蛋白等成分的面膜，能夠有效水潤肌膚、撫平皺紋，恢復肌膚光彩。
增強肌膚抵抗力 秋天敷面膜能夠幫助提高皮膚的抵抗力。面膜中含有大量的營養精華和和水分能夠為肌膚補充營養，改善肌膚狀況，從而幫助提高肌膚的抵抗力，讓肌膚能更好的對抗外界的刺激。
秋天多久敷一次面膜
季節變換，尤其是秋冬之季，皮膚角質層代謝較慢，肌膚鎖水功能明顯下降。這時候當皮膚收緊，出現暗淡、斑紋、長痘、乾燥等現象時，此時用面膜能有效保護臉部肌膚。秋季敷面膜好處多，那麼可以天天敷嗎？秋季多久敷一次面膜呢？
面膜不需要每天敷，只要能在最佳的時間段進行，敷面膜就能收到效果。每天敷面膜，尤其是一些具有深層潔凈和美白作用的面膜，會損害柔嫩的肌膚，反而達不到有效地美白效果。
敷面膜的時間很有講究，一天一敷和一月一敷都不科學。皮膚由基底細胞層長到新的角質層是25天，新的角質變成沒有用的老死角質是3天，所以3天做一次面膜最肌膚來說是最好的。
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。不同類型的面膜使用頻率是不同的。因為不同類型面膜當中的成分也是不同的。不能一概而論。一般的來說補水保濕類純天然面膜使用頻率可以放高，但是像清潔面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。
秋天敷面膜的正確方法
敷面膜前要清潔皮膚 只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
敷面膜前先塗一層精華液 可以按照個人需求與喜好選擇適合的精華液後(4A、5A、EGF)，先在臉上塗一層，這樣的作用是為了，待會在敷面膜時，讓皮膚與面膜形成真空狀態，面膜可以更貼近臉的肌膚，避免保養品在空氣中揮發掉，就可有效幫助保養品加速吸收。
面膜儘量與肌膚密合 敷上面膜時，一定要與肌膚密合，讓皮膚與面膜之間儘量不要有空氣。接著，調整好面膜後，因片狀面膜上的保養液含量很多，就可順手把面膜下方多餘的保養品，塗抹在脖子上，不僅一點也不浪費還可同時滋養脖子的肌膚。另外，敷片狀面膜時，躺著可以讓面膜更服貼哦!
待面膜半乾時即可撕下 一般敷面膜約15分鐘，因為我們在臉上多塗一層精華液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半乾狀態就可撕下了，不要等到全乾後才撕下面膜紙，這樣一來，反而會帶走臉上的水份哦!只要在敷面膜前，再塗一層精華液，就可讓面膜的滋養作用更加倍!
敷面膜後使用保養品作後續保養
面膜敷完後，還要塗上乳液(BELLAS No.8)，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營養成分。
面膜最好洗完澡後敷 洗完熱水澡這是敷面膜最好的時間，因為這時皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會更好地吸收面膜中的營養成分，使面膜的功效得到極致地發揮 。或者，在敷面膜前，可以在敷面膜前先用溫水洗臉，效果非常好。
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