酷暑「頭」條事件－空姐的最愛~BELLAS(貝菈絲)

每到夏日便是防曬、美白的熱門季節，但大家似乎只關心臉部保養，卻忘了頭皮護理，頭皮是臉皮的延伸，臉皮在夏日會遇到的問題，頭皮也少不了，夏季保養，可別只顧著臉皮而忘了頭皮喔！

豔陽會讓汗水和油質分泌更旺盛，在夏日，如果不每天洗頭，很難保持頭皮清爽，但天天洗頭卻可能造成髮質乾燥，再加上紫外線以及染燙髮的傷害，讓髮質脆弱；其實，只要了解頭皮問題以及適度潤澤髮絲，在夏日，不但頭皮清爽宜人，也能讓髮絲閃耀健康光澤。

＜落髮＞機車族小心成為落髮族！

台灣歌薇講師Ella表示，夏日頭皮問題不外乎出油旺盛、敏感、頭皮屑以及落髮，而這些問題其實都是環環相扣的。頭皮佈滿皮脂腺，皮脂腺的多寡，遺傳占絕大原因，但壓力、作息和飲食習慣，也會影響頭皮出油量。夏日高溫讓皮脂分泌更旺盛，再加上汗水混合，容易阻塞毛細孔，當毛孔無法透氣時，便會造成落髮。

仔細觀察，不少人禿頭都是從頭頂開始，怎麼造成的？Ella解釋，台灣機車族眾多，為了方便，機車安全帽常常和抹布、口罩、雨衣一同放置在密不通風的置物箱內，悶熱的置物箱成了細菌的溫床，但安全帽無法每日清洗，因此機車族落髮的機率也提高了。

而相較於後腦勺和兩側，頭頂的溫度最高，汗水和油脂也最旺盛，因此，禿頭大多從頭頂開始，這是因為頭頂的毛細孔最容易阻塞。另外，洗髮時，應避免將洗髮精直接、大量的往頭頂倒，如此會讓含有化學成分的洗髮精直接接觸頭皮；正確的洗髮方式是將洗髮精先倒在手上，再慢慢搓揉、以指腹按摩頭皮。

＜敏感頭皮＞洗髮精酸鹼值4.5～5.5

油脂和汗水不僅會阻塞毛孔，也會造成紅腫發癢，若再加上頭皮殘留的洗髮精或造型品沒有徹底沖洗乾淨，或染燙髮劑的化學殘留，就會造成頭皮敏感，輕則起疹子，若置之不理，便會紅腫甚至潰爛。敏感性頭皮應注意洗髮精的酸鹼值，Ella表示，最適合頭皮的酸鹼值是4.5到5.5之間，敏感性頭皮要避免皂鹼過強的產品。另外，作息正常、飲食清淡，也能讓敏感性頭皮得到舒緩。

＜去屑＞每週深層清潔

肌膚有角質層肥厚的問題，反映在頭皮上，便是惱人的頭皮屑。Ella建議，除了定期到美髮沙龍為頭皮減壓，平日的居家護理更能增加頭皮抵抗力；每週應以深層洗髮精徹底清潔頭皮，深層洗髮精能徹底清除油脂和汗水，等於是幫頭皮去角質，減少頭皮屑產生，但深層洗髮精的洗淨力強、滋潤度不足，用完後應再加強護髮和潤髮，避免頭髮乾澀，如此即使天天洗頭，也能維持髮質健康。

頭毛事件

頭髮的表皮層約有6到12層，當表皮層受損時，毛鱗片會張開，空氣便會跑到髮中，造成髮質毛躁。不論是騎機車、紫外線都會讓頭髮的表皮層受損，造成髮內的水分和蛋白質流失，蛋白質約佔頭髮的70%到80%，水分則佔10%到15%，當蛋白質流失，頭髮就會失去彈力和生命力，而這種受損的狀況，在夏日更嚴重。

1.防曬/炎炎夏日，戲水是消暑最佳方法，但不論是游泳池中的氯或是海水的鹽分，對髮質都有很大的殺傷力。肯夢學院講師Henry表示，目前市面上有販售專為游泳設計的清潔品，可清除殘留在頭髮和頭皮上的氯；若是在海邊，紫外線會讓頭髮變黃，也會讓染過的頭髮褪色，高溫會讓毛鱗片張開，頭髮容易乾燥枯黃，因此頭髮也需要防曬，染過的頭髮則一定要用護色產品維持色澤。

2.潤澤/除了每次洗頭都要潤絲，每週至少一次深層護理，為頭髮補充水分和蛋白質，吹整頭髮和出門前，可以修護產品先做基本隔離，才能保持頭髮的強韌度。

3.除濕/台灣的夏季除了熱氣，還有濕氣，空氣中的濕氣會鑽進頭髮內，因此當濕氣太重時，細軟頭髮容易塌、自然捲髮髮質則會毛躁，這時再怎麼吹風整燙，頭髮也難以塑型，因此夏季的頭髮也需要除濕，減少頭髮的濕氣，頭髮才能有型。