Bellas 6A潤白防護霜 是妳戰勝光害的好幫手~~
待在室內也有擦防曬品的必要嗎？大家都知道曬太陽容易對皮膚造成傷害，然而儘管在室內可躲避日照的光害，但皮膚科
醫師提醒，不管待在哪只要有強光，皮膚仍有被曬傷的可能，特別是那些必須長期在強光下工作的藝人、櫃檯銷售人員。
為了能在黑暗中來去自如、創造更美妙的夜生活，透過人類的巧思，各式以發光發熱為原理的電氣用品被發明創造出來，
也因此，人們在室內仍不免會受到類似在戶外的日照傷害。所以，不只是陽光有紫外線，據台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈
芳指出，過去一項針對日光燈、鎢絲燈、鹵素燈的測試發現，鹵素燈會釋出全波長紫外線，他以距離50公分為例，如果一
星期5個工作天連續照射4小時以上，會達到1/3的皮膚致紅量，已經是輕度曬傷的程度。
長期暴露在太陽輻射的紫外線下，會造成皮膚老化、曬傷，而室內燈光的傷害，蔡呈芳表示可分為兩種，一種是電暖氣
、烤箱裡的紅外線，會造成熱傷害，使得皮膚焦黃、暗沉；另一種是鹵素燈的紫外線，不像紅外線會感覺灼熱，而是一
種慢性灼傷，會加速皮膚老化鬆弛、色素斑沉澱。至於在室內最可能受到紫外線的傷害的，則是必須長期在強光下工作
的藝人、櫃台銷售人員。
蔡呈芳說，雖然研究發現一般人在20歲之前，已經接觸一生中3/4的紫外線曝曬量，這是由於20歲前的生活型態，比較
常在陽光下活動，加上陽光紫外線極強，工作之後，除了自然老化，膚質最常受到室內燈光的影響所致。那麼要怎樣來
預防並減低皮膚所受的傷害呢？蔡呈芳建議，在飲食上可以多吃蔬果，增加抗自由基的能力，可以避免老化、發炎反應
得以迅速中和掉。
由於長時間、近距離被強光照射，等於接收未經隔離的全波長紫外線，此時若沒有注意防曬措施，皮膚曬傷或致癌的機會
都大增，因而，化妝也是隔離紫外線的重要方法。國泰皮膚科主任胡淑玲建議，可以先塗防曬乳液再上妝，或是粉底塗厚
一點，都是皮膚的保護罩，另外，除了減少曝曬在強光下的時間，現在許多強光也都有燈罩，或是以投射方式打燈，也都
能降低皮膚的傷害。
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