空姐的最愛~BELLAS(貝菈絲)

女人怕被別人在背後說的兩個字，就是「黑、老」！一旦皮膚變黑，甚至出現黑斑，就距離肌膚老化不遠了。難怪，女人最在意顧好「面子」，首先要做好防曬工作，尤其面對惡毒的紫外線與空汙兩大肌膚殺手，更是不能掉以輕心！

皮膚是人體的最大器官，要防止老化與曬黑，最重要就需先隔離紫外線做好防曬工作。不過，醫師也提醒，長期暴露空氣汙染環境環境，除了會讓皮膚疾病產生惡化，汙染物本身皮膚也會對肌膚造成傷害，民眾千萬不可小覷。

高雄榮總皮膚科醫師洪千惠指出，近來因為季節轉換、空氣汙染影響，求診的患者有大幅增加。門診曾收治1名20歲的夜大女學生，平日常騎機車在戶外工作，不僅沒做好防曬，甚至長期暴露在空氣汙染環境中，除了皮膚出現紅疹外，臉上斑點也不斷滋生。

空氣懸浮微粒　皮膚老化殺手

空氣中的汙染物質不僅會引發皮膚過敏，還會造成皮膚發炎，有證據顯示空氣中的汙染物質容易刺激黑色素細胞形成斑點，尤其是較小懸浮微粒汙染物如PM2.5，比較容易進入皮膚、刺激黑色素細胞，進而形成斑點，讓皮膚老化加劇。

為了避免空氣懸浮微粒汙染物對皮膚造成傷害，建議民眾每天都要做好皮膚清潔，尤其是過敏膚質，建議選用敏感膚質專用清潔用品洗臉，但是，不要使用太熱的水洗臉，也不能經常過度去角質，以免反而破壞皮膚的屏障功能，更激化皮膚敏感。

防空汙傷肌膚　3步驟防傷害

對於防範空氣污染傷害肌膚，洪千惠醫師強調，必須要從3步驟開始著手：

第1步，應該先從最基本的清潔做起，將臉上的空氣髒污或是粉塵帶走

第2步，使用保養品增進肌膚屏障，減緩外在環境帶來的刺激；最後，做好防曬隔離紫外線，以及避免空氣污染中的懸浮微粒造成二次傷害。

第3步，要減低空污對皮膚的傷害，清潔的確相當重要，但清潔次數也不要過度，在戶外一定要做好防曬，隔離紫外線，小心呵護已經受傷的肌膚。

【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2016年4月11日 15:38