OL的微老化防護對策－空姐的最愛~BELLAS(貝菈絲)

【美麗閒聊室】OL的微老化防護對策

雖然肌膚老化的起點是25歲，但OL受到內外環境影響，肌齡可能比實際年齡還要大。對抗老化應「預防勝於治療」，現在就來徹底了解！

◎ 輕度熟女：25～30歲
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● 狀況直擊
乾燥、黯沉、疲倦、鬆弛、冒出斑點紋路，是肌膚初期老化的警訊！想要維持彈力緊實的年輕肌，就要找出日常生活中使肌彈力流失的隱形殺手，例如長時間待在空調環境，肌膚水分容易流失；作息不正常，肌膚角質更新不佳；睡眠不足以致肌膚無法達到充分休息；暴露在日照環境下，造成肌膚持續傷害。

● 駐顏對策
除隱形殺手外，輕熟女的抗老重點是加強保濕！濃潤美容液或精華液的保濕質量比化妝水更佳，且不會造成輕熟肌膚的負擔。其中常見高效玻尿酸、賽絡美、膠原蛋白等成分，能深入角質層鎖水，幫助肌膚保濕彈潤。此外，抗氧是抗老的第一步！李美青醫師建議選擇保濕產品時，可挑含抗氧化的成分，如多氛類（白茶多氛、綠茶多氛、葡萄多氛等）、白蔾蘆醇、維生素C、維生素E、Q10、艾地苯。

◎ 中度熟女：30～35歲

● 狀況直擊
中度熟女光靠保濕抗氧顯然還不夠，應該要加強滋潤才行！第三代果酸─乳醣酸特別適合中度熟女使用，它能高效保濕，滋潤度也很足夠，可同時達到保濕與增加彈性的雙重功效。此外，乳醣酸還有個最大優勢，就是可溫和去角質。隨著年齡增長，肌膚角質層會變厚，皮質層隨之變薄，較難以承受磨擦去角質的力道，特別適合敏弱、乾燥及老化肌膚使用！

● 駐顏對策　
李美青醫師說，許多人對酸類產品（像是小分子果酸、杏仁酸等）有錯誤觀念，認為可煥白肌膚。其實酸類並不具真正亮白功效，使用後會覺得肌膚變得明亮，
是因為老舊角質被更新去除，並非深色素被抑制排除。麴酸和熊果素才是真正能抑制深色素生成的亮白成分。另外，中度熟女不妨開始加入使用胜肽類產品。胜肽類能幫助增進Q嫩彈力，其中最特別的屬六胜肽（類肉毒桿菌素），能減緩動態紋路生成。建議使用複方多元胜肽產品而非單一胜肽，因為老化的原因很多，運用多種胜肽的不同機制，能多管齊下對抗動態紋路及靜態紋路的困擾。

◎ 完美熟女：35歲UP

● 狀況直擊
完美熟女應積極多重防護！在保濕、滋潤、抗氧、防曬後，添入平滑效能，以減緩動態紋形成。多元胜肽能幫助肌膚原有澎潤組成不被破壞，同時間刺激新的彈
力生成，對改善鬆弛下垂、撫平細紋，均有明顯幫助。維生素A則是醫美界另一逆齡寵兒。維生素A可幫助肌膚表層彈潤柔嫩、增加角質含水量，對淡化斑斑點點、改善細小紋理等方面皆有很好的效果。
抗老保養品中常見維生素A衍生物，諸如A醇、A酯、A醛等，能在肌膚底層促進肌膚修護，協同彈力作用，持續保濕，改善細紋、乾燥和黯沉等肌膚問題。

● 駐顏對策
李美青醫師透露，想讓抗老保養品吸收度更好，效果更事半功倍，秘訣就在「先用精華液打底，再塗抹抗老霜。」有些人喜歡All in One 一瓶搞定保養需求，臨
床經驗認為「只塗抹保養霜是不夠的」因為隨著年齡增長，肌膚容易缺水，少
了水作導入，保養品怎麼塗抹都很難被吸收。選擇保濕成分較高的精華液，能幫助保養成分輸送到最底層。建議可依自身需求選擇不同功能的精華液，並搭配抗老乳霜加乘保養效率。

◎ 加映！全民美容食療運動

Q彈組成是肌膚柔潤細緻的關鍵，膠原彈力不足，肌膚就會出現鬆弛下垂、毛孔粗大、斑點等問題。豬皮、雞腳、魚皮、軟骨等食物都富含彈潤成分，但多吃又怕熱量攝取過高；因此，以含有膠原蛋白的美容保養食品來補充，為愛美女性增添便利性，也逐漸成為全民美容運動。除了補充彈潤成分，多吃些抗氧化食物，可減少體內自由基對Q彈組成的破壞。且這些食物不僅是在肌膚表層的抗氧，而是全身性抗氧，有助體內循環更新，快速排除致老因子。

◎ 抗老觀念再更新
還原肌膚年輕力，除了抗氧化，還要抗醣化。糖分若攝取過多，無法被身體所吸收時，殘餘糖分會黏著於肌膚底層，導致澎潤膚觸不再，意即「醣化作用」；因此抗醣化也是抗老的重要議題。新一代抗老產品亦開始講求抗醣化效能。李美青醫師舉例，肌肽（二胜肽）能防止醣化反應，結合抗氧化與抗醣化雙管齊下，更收優異抗老功效！

來源：康是美COSMEDIA