有機會逛逛藥妝店或是美容產品專賣店，皮膚保養品多得令人眼花撩亂，如果要跟著流行走，每個禮拜換一種保養品也用不盡市面上玲瑯滿目皮膚保養品，打從最先由皮膚醫學界引進的果酸系列保養品、葡萄子多酚、左旋維他命C到現在的硫鋅酸、茄紅素等，到底用哪些東西才能真的讓自己變得美美的，從事美容專業顧問多年的Jenny Wong指出了幾項重要原則：
清潔是最重要的
臉部毛孔的污垢必須每天清洗乾淨，如果有化妝習慣的人，除了充分卸妝，不同的部位要使用不同的卸妝產品，還要徹底清洗，讓髒污油垢能確實被清洗掉，洗臉產品的選購原則，除了洗完的清潔感，還要有輕微的緊繃感，這代表臉部的油污被清洗掉的感覺，過渡的緊繃感，可能讓皮膚乾燥，但是輕微的緊繃感，皮膚會自然調節而再度分泌自然新生油脂來調節，透過保濕與滋潤保養的手續，可以降低老化積垢可能性，洗臉時，最好先將清潔劑搓揉出泡沫後再抹洗在臉上，以溫水（約30度）清洗，冷水會讓油垢不易被清洗乾淨，熱水則容易將皮膚油脂過渡洗出，而造成皮膚乾燥，洗臉時不宜過渡搓洗，這樣會傷害到皮膚自然的角質層，造成皮膚的敏感性提高，同時降低臉部肌膚抵抗紫外線及污染源的能力。
深層保濕、保養
以往保養的觀念，大概就是洗完臉拍點收斂化妝水，然後使用較具滋潤性乳液或面霜就了事了，不過化妝水的作用，除了收斂毛孔外，添加了玻尿酸之類保濕成分或低濃度果酸（3％以下）的化妝水，可以幫助皮膚產生保濕效果，另外，由於現代環境的污染、紫外線的侵襲及整天處於空調環境，臉部深層細胞往往容易因脫水及提早老化，產生細紋、斑點及色素沈積，使用一些具有細胞修復作用的皮膚營養劑，如維他命C、胺基酸、果酸、葡萄多酚等成分的無油凝露，在洗完臉及拍打完化妝水後，先塗上這些機能性的皮膚滋養成分，能夠讓吸收更完全深入，達到比較好的皮膚保養效果。
滋養及保濕
保濕可以延緩細胞的老化及防止皺紋的形成，但是一般乳液或面霜的保濕作用，多是在細胞外擦上一層防止水分揮發的保護膜，但是如果是細胞本身的含水量卻不會增加，對於老化的細胞幫助不大，使用玻尿酸及含維他命C成分的保濕成分，可以增加膠原蛋白形成及細胞的保水程度，因此，對於細紋較多、長時間處於空調環境及老化的膚質，應該先使用以玻尿酸為主的保濕成分，做好細胞內的保濕補水作用，然後再選擇適合自己膚質的乳液或面霜來作為滋養及細胞外保濕的皮膚保養作用。
隔離防止紫外線的侵襲
紫外線本身即是一種自由基，會促使細胞快速老化，產生黑斑及色素沈積，因此即使很用心的做好了保濕及深層保養，曝曬在紫外線的肌膚卻會很快的脫水、產生細紋及黑色素，所以一定要記得做好防曬工作，防曬乳液有防水和不防水的兩種，如果不是要作水上活動或會流汗嚴重的運動，並不需要防水的防曬乳液，因為防水的防曬乳液在清潔時，一定要以卸妝乳液或油來徹底清潔，否則會容易堆積在毛孔中，選擇防曬乳液還要注意SPF指數，每一個指數，代表可以延緩15分鐘的紫外線侵犯作用，如SPF15大約可以維持防曬作用4小時，四小時後就要再補擦，否則效果就消失了，如果是SPF 32就可以防曬8小時，防曬乳液一般也具有隔離彩妝化妝品刺激皮膚的作用，降低皮膚因為彩妝品所帶來的細胞破壞作用。
定期的面膜保養
面膜可以給予肌膚深沈的清潔及滋潤，有些面膜同時具有去角質的作用，一般中性乾性肌膚，每週可以使用面膜1-2次，油性肌膚可以使用2-3次，面膜的使用也需要按膚質的不同來選擇，油性及混合型肌膚可以使用含礦物泥及果酸濃度較高的敷面產品，乾性肌膚則應該使用含有比較多營養素如維他命E、抗氧化成分、蘆薈等滋潤保濕成分的敷面產品。
只要做好這些簡單的皮膚保養步驟，相信光滑細嫩的肌膚絕對讓您永遠看起來都是18歲。
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