最近的天氣，應該已經讓大家體會到冬天的威力了><"
寒冷的天氣除了讓人起不了床不想出門之外，最惹人煩的就是肌膚乾躁了!
最近身邊有些朋友除了乾躁之外，還會有乾養的症狀，敏感性膚質最容易在冬天出現這樣的狀況。
所以呢？冬天到了~~保養也要一個一個檢視!!
1：保溼是主要關鍵
基礎保養作好之外，還要做好萬全的保溼，這樣才能讓肌膚安全度過寒風的侵襲。
保溼品建議精華液、乳液之外，出門前可以再搭配霜狀保溼品，做好保濕防護~保濕工程絕對不是集中所有保濕產品在最後睡覺前一股腦全部往臉上擦，而是必須隨時攜帶在身旁(建議EGF、植翠膠囊)，在下午或是戶外待一段時間後，或是覺得臉乾時，就要補擦，再補防曬前擦更好，這樣不僅可以隨時保持肌膚水潤；更可以達到防曬的目的(其實冬天的太陽雖然不會曬傷但是曬黑的火力是跟夏天一樣的，千萬別給呼攏去了!)
千萬不要因為怕油就不做保濕唷!!
肌膚鬧乾荒的時候，出油量反而會更大，到時候長痘痘跟粉刺更麻煩囉!!
2：「食」在很重要!
除了臉上身上的保養品之外，身體吸收的營養也很重要~~~
大家要記得補充水分(盡量以溫水為主)，還要多吃蔬果類，均衡的營養很重要低!!還有該補充的魚肉類蛋白質也不能少喔!
所以啦~~攝取均衡足夠的營養實在太重要啦~~這樣才能由內而外，從頭到腳的美麗唷!
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