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記者邱巧貞／台北報導

臉上的毛孔讓你的肌膚經不起被放大檢驗嗎？邁入盛夏，臉蛋無時無刻在冒油冒汗，成千上萬的毛孔彷彿被擴大得更明顯，想徹底解決毛孔問題，並非一味的控油清潔就可以，還得找出毛孔問題的根源，做對保養才行！

毛孔本是肌膚的正常構造，當我們的肌膚紋理排列緊緻細密時，我們幾乎不會注意到它的存在，一旦肌膚開始出現粗糙不平的草莓鼻、或是凹凹凸凸的橘子皮等，就讓我們不得不注意令人討厭的毛孔問題了！

問題毛孔三大類型

然而，原本緊緻的毛孔為何會變得粗大明顯？台北市仁愛醫院皮膚科主治醫師蕭晨隆表示：「毛孔問題大致可分成三大類型，一是堆積在毛孔的粉刺；二是皮脂分泌過剩所造成的毛孔開口擴張；第三則是老化型毛孔。」

過去，我們多半會認為油性肌膚或是正值青春期的肌膚出油階段，最容易有毛孔粗大的困擾，但事實不然，即使你已經過了青春期，還是可能因肌膚中的膠原蛋白流失而產生變形的老化型毛孔；甚至你是乾性肌膚，也會因為保濕不夠、加上角質堆積而產生粗糙粉刺。 所以，毛孔問題並非油性肌膚者的專利，乾性肌膚同樣會衍生出不同類型的毛孔問題。

＜類型１＞粗糙粉刺

解決之道：清除毛孔中角質污垢

粉刺形成的原因主要是因皮脂分泌過剩，加上老廢角質堆積阻塞毛孔所造成。尤其是現代人生活步調緊湊、作息不正常，使得肌膚新陳代謝速度開始減緩，當老廢角質無法正常代謝剝離，造成分泌的皮脂堆積在毛孔開口處，不斷刺激毛孔周圍的肌膚細胞，便會形成角化異常的狀態，甚至進一步導致粉刺的產生。

酸類方能有效深入毛孔

不過，粉刺算是暫時性的毛孔問題，在平日的保養對策上，其實只要著重幫助老廢角質正常代謝、保持毛孔通暢即可。但是，皮膚科醫師蕭晨隆也提醒，去角質的產品及方式種類眾多，傳統的顆粒式去角質產品，只能去除肌膚表面的老廢角質，對於已堆積於毛孔內的老廢角質並無法藉此排除，許多消費者最常犯的去角質迷思，即是一味去除肌膚表面角質，反而讓肌膚愈來愈敏感，卻沒有對症下藥針對毛孔內的老廢角質做好處理。

要清除毛孔中污垢角質，蕭晨隆表示，利用A酸、果酸等酸類成分能深入毛囊將皮脂及老廢角質溶解，效果最佳！平常在家使用的酸類保養品，水楊酸、果酸類濃度皆在１５％以下或是採用溫和的複酸，很安全也可以天天使用，幫助肌膚正常代謝並預防粉刺生成。倘若是至皮膚診所進行專業酸類煥膚療程，２～３星期做一次即可。

選擇去角質產品 停、看、聽

一般去角質的方法，可分成物理性及化學性兩種，物理性去角質方法像是利用天然果實或礦物性微粒，以摩擦方式達到清除角質作用，皮膚科醫師趙彥宇建議，使用這類型去角質產品時，須秉持「去角質」跟「清潔」應分開的概念，消費者不應該把去角質產品當成清潔產品，倘若每天使用等於是持續破壞角質層，很容易讓肌膚變得敏感。

另一種化學性去角質方式，常見像是使用果酸、A酸、水楊酸等成分，趙彥宇醫師解釋，酸類去角質原理是模仿肌膚正常去角質的過程讓肌膚之間鏈結斷掉，而不是溶解角質；另一種常見的酵素粉，則是一種溶解角質的過程，兩類型產品的去角質機轉不同。

你該去角質了嗎？

正常肌膚都有代謝能力，並非每個人都需要去角質，倘若你的角質沒有正常剝落，一定是肌膚某個環節出了問題，像是環境污染、保養品中所含的油脂堆積，或是日曬導致的過度角化所致，究竟該如何判定自己該去角質了呢？

趙彥宇醫師表示，如果你搽了保溼品覺得無效、肌膚表面看來有粗厚粉刺，加上東方人角質層中含很多黑色素，當你發覺鼻子、額頭等處開始顯得黯沉，就應該要去角質了。

＜類型２＞皮脂分泌過剩導致的粗大毛孔

解決之道：做好控油保養

天生皮脂腺分泌旺盛的油性肌膚毛孔顯得特別粗大，正是因為皮脂分泌量大，毛孔開口自然也會跟著被撐大！但是這種原本肇因於天生膚質的毛孔問題，卻因現代人壓力過大，也出現了所謂的後天肌膚文明病──「皮脂腺激躁」，不管何種膚質，只要出現皮脂腺激躁狀況，就會導致皮脂腺異常出油。

壓力大 皮脂出油量大增

長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹表示，近來因心理壓力，致使臉部皮脂腺發生異常出油的求診人數大增，許多人出現一夜粉刺爬滿臉等嚴重問題，「皮脂腺激躁症候群」已經成為新一代肌膚文明病。

李士虹醫師說明，皮脂腺底端連結敏感、極易受刺激的肌膚末梢神經，當各種因心理壓力所產生的外界刺激訊號不斷傳遞至末梢神經時，神經大量釋出傳導物質，觸發皮脂腺產生「激惹躁動」的狀態，進而促進油脂分泌旺盛。

要解決肌膚皮脂腺分泌過剩要從日常保養做起，一方面維持皮脂腺神經的安定、使皮脂腺分泌正常，另一方面則維持角質正常的新陳代謝。在醫學美容部分，蕭晨隆醫師建議，可利用油切雷射、淨膚雷射來抑制皮脂腺分泌，約３星期做一次即可；日常保養方面，則使用控油保養品做好清潔、減少油脂分泌量。

你控油過度了嗎？

控油該做到何種程度才OK？不少消費者誤以為使用清潔力強的產品，控油效果最好，殊不知，肌膚表面油脂若被過度去除，連天然保護屏障也一併被帶走而無法有效保溼，一旦肌膚感到缺乏水分，反而會分泌更多油脂，而處於油水不平衡的惡性循環下。皮膚科醫師蕭晨隆說：「最適當的控油保養，應是讓肌膚處於油水平衡的最舒服狀態。」

＜類型３＞老化型毛孔

解決之道：促進肌膚膠原蛋白增生

隨著年歲漸增，肌膚真皮層內的彈力纖維與膠原纖維也跟著鬆垮變形，造成肌膚張力與彈性不佳，失去肌膚支撐力的毛囊於是開始鬆弛，毛孔就跟著變形擴散，也就是常聽到的老化型毛孔問題。

在外觀上原本小而圓的毛孔會變得細長而扁平；而毛孔粗大的面積範圍也從鼻頭、T字部位，逐漸蔓延至整個臉頰，它不只會造成粗糙的膚觸，還會讓肌膚凹凸不平失去光澤。

除了因年齡增長造成毛孔老化現象，生活習慣、環境汙染等有害因素所產生的自由基，也會促使肌膚膠原蛋白及彈力蛋白開始流失，細紋、毛孔凹陷等問題逐漸浮現。

提升真皮層張力縮小毛孔

針對老化型毛孔的解決對策，除了維持正常保養程序，也要特別著重使用刺激膠原蛋白增生的抗老保養品，A酸、水楊酸等成分也具刺激膠原增生的效果；此外，做好抗氧化防護也能減緩膠原蛋白流失的速度。在醫學美容部分，淨膚雷射、飛梭雷射皆有刺激膠原蛋白增生、逐漸填補凹陷毛孔的作用。