入冬最強寒流來襲，冰凍的空氣和水溫在清潔、護膚時實在讓人凍未條，我們特別整理出寒流美肌保養5大不知不可，提醒大家禦寒的同時可別輕忽寶貝肌膚。 BELLAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(37)
以目前的美白成分，有維他命
C、熊果素、麴酸、磷酸鎂鹽、以及最近最新的傳明酸；目前以熊果素、左旋
C、麴酸經醫學證實是有效果的
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維他命Ｃ又分為左旋及右旋兩種形態，其中只有左旋維他命Ｃ為人體唯一可以辨識、吸收利用的型式，因此也只有左旋維他命Ｃ(L-Ascorbic acid)可以在人體內產生生理效應。1.抗氧化作用
對抗自由基，抵抗
UVA、
UVB所造成之傷害，防止皮膚細胞受損老化。
2.讓肌膚緊實有彈性
左旋維他命Ｃ是人體皮膚製造膠原蛋白所必需的成分，幫助膠原蛋白形成，可縮小眼袋，改善皮膚鬆弛老化、皺紋等問題。
3.還原淨白
讓皮膚變得嬌細柔嫩、白皙亮麗！
近年來皮膚醫學研究已證實，左旋維他命Ｃ具有絕佳的抗氧化作用，可以補捉自由基，保護皮膚細胞不受氧化破壞；左旋維他命Ｃ亦具有光保護作用，可減少紫外線所造成的免疫抑制及發炎反應，預防膚質老化。此外，皮膚也需要左旋維他命Ｃ來促進膠原蛋白的增生與合成，進而改善皮膚皺紋及鬆弛現象。至於在美白方面，左旋維他命Ｃ能降低酪胺酸脢的活性，預防黑色素的產生，亦能還原已形成的黑色素，達到還原美白與淡化斑點的效果。
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冬天天氣很乾，冬季敷面膜的小技巧 BELLAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(134)
春季氣溫極為不穩定，明明前一天還豔陽高照、明天卻又來一波寒流預報，在溫度急遽變化下，肌膚為了適應環境，會刺激血管收縮，季節交替的時刻，別輕忽了氣候環境對肌膚的影響，小心呵護肌膚，可以避免肌膚發生敏感反應。BELLAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(19)
擁有白皙的膚質是許多女人夢寐以求的美肌目標，然而，美白產品明明很努力地擦，卻好像沒有明顯效果？皮膚科醫師詹育彰指出，皮膚看起來黑的原因不只有日曬，找到膚色黯沉的主因才能對症保養達到亮澤膚質。
詹育彰觀察，皮膚看起來暗沉原因有三，包括看起來「泛黃」、「泛紅」與「變黑」，而造成上述三種視覺膚色原因也不一樣，以下，詹育彰進一步分享抗黃、抗紅與抗黑的技巧。
肌膚泛黃？角質肥厚與初老惹得禍
造成肌膚變老的原因，其一是「皮膚表層角質堆積太厚」。觀察看看自己腳或手上長繭的地方，是不是通常看起來黃黃的、比周圍肌膚都暗沉呢？由於角質層本身越厚就會越黃，一旦肌膚角質肥厚就容易泛黃。要改善因角質肥厚造成的泛黃，非敏弱肌膚者可透過適當去角質促進肌膚角質代謝，也可挑選含去角質成分的化妝水，以化妝棉沾取後局部擦拭暗沉細節。
另一個造成肌膚泛黃原因來自肌膚底層，隨著年齡老化真皮層膠原蛋白被醣化，膚色看來也會泛黃，因此越老的人理論上膚色都會越來越黃。想改善因老化造成的泛黃，可使用加入抗氧化成分的美白產品；此外，詹育彰也建議補充具抗氧化效果的營養補充品如Q10、花青素、維他命C、E等，由內而外達成美肌。
肌膚泛紅？主因為皮膚發炎了
皮膚泛紅有兩大成因，其一為先天皮膚較薄者，底下的血管看來較明顯而看起來泛紅；其二則是皮膚反覆發炎（濕疹、異位性皮膚炎、酒糟性皮膚炎......等），當肌膚發炎時因血管要輸送修護養分會長出許多新生血管，若新生血管沒有退去就會變成持續性泛紅。
皮膚泛紅者多為敏弱膚質，這一類患者若想要達成具光澤的白皙膚質，選擇低敏、溫和的美白品是重點，用起來會刺、會癢的保養品都不適合；此外，美白保養品中可加入溫和抗發炎、保濕成分，增加皮膚自癒能力。
肌膚變黑？過度曝曬造成
皮膚變黑主因為因紫外線造成黑色素沉澱，要避免肌膚變黑，加強防曬是根本保養。詹育彰分享，在曬前一週可補充如維他命C、E等抗氧化型營養品，日曬當天透過防曬油、遮蔽物做足防曬。
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擺脫了寒冷的冬天，天氣愈來愈暖和，紫外線也愈來愈強，衣服跟著換季，皮膚要跟著換季；皮膚科醫師表示，春天常見的皮膚問題為曬斑、濕疹、過敏性皮膚炎、日光性皮膚炎、皮膚乾癢，此時保養原則首重保濕及防曬，過度滋潤的保養反而會造成皮膚負擔。延續冬天的皮膚問題，濕疹、皮膚乾癢在春天也相當常見，根據皮膚科門診統計，春天因濕疹、皮膚乾癢問題求診的病人，比冬天增加三成左右。前亞東醫院皮膚科主任張英睿表示，春天的皮膚具有這冬夏兩季特色，天氣冷時皮膚乾燥發癢，天氣回暖時，又熱到微微出汗，汗水會刺激皮膚產生顆粒大小的疹子。敏感性皮膚 更須保持個人衛生及乾爽 張英睿進一步指出，春天皮膚問題以「過敏」為主，春天的時候百花齊放，很多人會上山賞花，有些人對花粉過敏，皮膚一接觸空氣中的花紛，渾身就會奇癢無比，有些人甚至對枯草產生過敏，一吸入到過敏原就會出現眼淚鼻水直流、猛打噴涕、皮膚發癢等症狀，此時最好趕快遠離現場。吸入引起的過敏性皮膚炎，過敏性體質者最常見，嚴重者患者全身上下皮膚腫得像豬頭一樣，皮膚如同蚊子叮一樣出現不規則隆起狀，最好趕快到醫療院就診，不然症狀會一直延續，癢得無法入睡。接觸性皮膚炎也是春天最常見的皮膚問題，張英睿指出，春天的天氣最適合到郊外踏青，郊外踏青時不小心毛毛蟲分泌物接觸到皮膚，就會引起皮膚炎，又稱為「毛毛蟲皮膚炎」，每年春天皮膚科門診一個上午就有十幾例，因接觸到毛毛蟲或昆蟲引起的皮膚炎。症狀以接觸部位為主，出現米粒大小的丘疹，嚴重者整個背部或是臉上佈滿密密麻麻的疹子。皮膚乾癢也是春天最常見的皮膚問題。長庚桃園分院皮膚科主任胡倩婷表示，春天氣候忽冷忽熱，天冷時乾燥使肌膚油脂分泌不足，使表皮屏障功能下降而導致乾癢；出現大太陽時，又容易熱到出汗，因而刺激皮膚起疹子，也會感到發癢，又稱為乾燥性濕疹。騷癢部位以四肢皮脂腺分泌少的手外側、小腿前側等部位，以中老年人居多，建議以淋浴為主，盡量少泡澡，且水溫不宜太高，比體溫略高一些即可，因為高溫熱水會溶解皮膚油脂，使皮膚更乾燥。若是出汗起疹子，則建議趕緊就醫治療。胡倩婷進一步指出，春天天氣較潮濕，適合鰴菌滋長，特別容易染上皮膚癬。皮膚癬屬傳染性皮膚疾病，一般在皮膚表皮生長，不會入侵真皮，種類分為足癬（俗稱香港腳）、股癬、體癬（又稱金錢癬或圓癬）及花斑癬（俗稱汗斑），最常出現在容易聚濕的皮膚部位，如腳趾之間、腋下及大腿內側。建議洗完澡後，最好把把身體擦乾，以免染上皮膚癬。胡倩婷強調，皮膚癬與冬天常見的乾燥性濕疹症狀非常類似，皮膚會出現脫皮、發紅症狀，但患處位置卻不一樣。乾燥性濕疹以皮膚外露部位為主，皮膚癬則隱藏在身體內部。一旦被確診為皮膚癬，以塗抹藥膏或配合口服藥物作治療。民眾要避免感染黴菌，最重要的是保持個人衛生及皮膚乾爽及清潔。 春天也別忘注意防曬 日光性皮膚炎也常見於春天，胡倩婷說，有人對紫外線過敏，一接觸到紫外線皮膚就會奇癢無比，稱之為「日光性皮膚炎」。尤其天氣愈熱情況愈嚴重，患者手臂、臉部出現濕疹般的小疹子，又癢又會脫皮，建議做好防曬措施，避免過度日曬引發皮膚炎。另一個值得注意的皮膚問題是曬傷，很多人以為只有夏天才有皮膚曬傷問題，事實上，春天皮膚曬傷的也很多，張英睿強調，春天的紫外線比冬天強烈，皮膚自我保護功能還不適應較強的紫外線，若是經常曬太陽，就容易曬傷或出現斑點。即使有擦防曬皮膚有會曬傷，主要是因為防曬係數SPF不足或是量不夠所致。胡倩婷說，多數人擦防曬都是一天擦一次，這是錯誤的觀念，即使每天待在室內也要做好防曬，最好每天早上、中午、傍晚各擦一次防曬品，若出汗量大，則多補擦幾次。曬傷時，輕微的話可以自行在家使用冰袋或是蘆薈冰敷，嚴重的話就必須看醫生做內服或是外服的治療，提醒民眾千萬不要覺得春天太陽不大就因此忽視了防曬的重要，防曬是春天保養的主要重點。清潔也很重要 胡倩婷說，春天時氣溫上升，汗腺與皮脂旺盛容易引起粉刺面皰等問題…，為了避免毛細孔阻塞必須增加清潔的次數，但不宜過多，以皮膚不感到乾澀為主，清潔用品也必須選擇清爽、無刺激性的。皮膚一旦出現粉刺或面皰時，輕微的部分可使用果酸換膚、擦拭A酸，更嚴重的話也可使用磁波脈衝光讓皮脂腺萎縮，膠原蛋白增生則可除痘疤，最近市面上流行的柔膚再生術對毛孔縮小與粉刺也都很有幫助，最主要的還是要著重在平時的清潔工作上。 皮膚科醫師傳授春天皮膚保養4部曲 擁有好膚質的長庚桃園分院皮膚科主任胡倩婷表示，皮膚跟氣候一樣也要隨著天氣的變化，更換保養品，尤其在冬天轉換春天之際，如果沒有做好肌膚保濕修護，就會造成肌膚乾癢、起紅疹、脫屑等皮膚問題。以下是她個人春天皮膚保養4大要訣，提供讀者參考。 CLEAN 清潔不同於冬天，初春時節天氣時暖時冷，在皮膚清潔上要更加徹底，民眾可根據自己的皮膚類型選擇性質較溫和的潔面乳，每天用溫水洗臉2～3次，徹底清潔皮膚，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發惱人的痘痘。 COMETICS 保濕春天保濕產品以清爽為主，不宜太油膩，太過滋潤油膩容易造成毛孔阻塞，引起痘痘、粉刺等惱人的皮膚問題。春天是濕疹好發季節，有濕疹的民眾建議可購買含有神經醯胺成分的保養品，具有修復及保濕功能。 SUN BLOCK 防曬防曬很重要，尤其春天太陽比冬天來得強烈，更應徹底做好防曬，才能預防皮膚老化。冬天時，防曬係數SPF用到30即可，進入春天時，防曬係數SPF要提高至40-50。 SLEEPING 充足的睡眠研究表明，皮膚細胞的分裂高峰值，在晚上10點至淩晨2時，若此時處於睡眠狀態，便可以有效的保證細胞的分裂活動，使表皮細胞得以不斷的更新。所以，保持充分的睡眠很重要。BELLAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(366)
春天的天氣型態相當不穩定，一下子好像已經要進入夏天了，但馬上卻又可以再將大家帶回到冬天的氛圍。雙和醫院皮膚科主治醫師鄒嘉倫表示，由於溫度與濕度的不穩定，很容易造成皮膚敏感不適，甚至是乾燥脫屑，或是出現脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎惡化等問題。 春天是不能疏忽肌膚保養的季節
1. 預防春季過敏：春天是皮膚最易皮膚過敏的季節，因為氣候的轉溫，外出的機會增加，所以就特別容易受到外界刺激的侵襲，也助長了皮膚發炎、過敏的機率。
2. 調理皮脂與毛孔：進入春夏季氣溫上升，皮脂腺逐漸恢復分泌的機能，但是氣溫忽高忽低，皮脂分泌與肌膚水分很難保持平衡，春天是開始出現皮脂失調、毛孔阻塞的季節。
3.不穩定的氣候、濕度、濕度變化，讓肌膚無法適應。空氣中的懸浮粒子、污染物質增多。如塵埃、微生物和花粉引起搔癢和敏感。紫外線從3月開始加強，日照時間也開始明顯加長。氣溫上昇，使皮脂腺與汗腺的生理活動增強，但分泌仍然不穩定。也是造成皮膚過敏的原因。 BELLAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(21)
在這個地球村的21世紀，氣候可是一點也不全球化，我們生長在氣候潮濕的台灣，空氣中常夾帶著水氣，不容易感覺到臉上過乾的情況（過油倒是常感覺到）；但有出過國的朋友們一定知道，出國最怕的就是「乾」，從搭機的那刻起乾燥的空氣就開始拼命的帶走臉上的水分，更別說一些大陸型氣候國家(EX.美國、中國大陸、歐洲)濕度更低，這可是會讓肌膚難以適應，進而出現敏感、脫屑、紅腫、搔癢等問題，那麼飛去大陸型氣候國家肌膚究竟要怎麼進行肌膚保養呢?BELLAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(46)
洗得愈仔細毛孔反而愈大！「將臉上的髒污或皮脂徹底洗淨，再塗上美容成分保養」這是大多數人的保養常識。
不過，如果要將髒污或皮脂徹底洗淨，會同時破壞肌膚表面的保溼屏壁，所以肌膚變乾燥，洗完臉不得不塗抹保養品，結果毛孔變大，臉泛油光的情形更加惡化。
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